YRITYKSILLE

Lisää työyhteisön hyvinvointia ja pyydä tarjous: coachnatsku@gmail.com

FLOW

Virkistä mieltä ja kehoa

Flow-tunnilla parannat liikkuvuutta ja avaat kehon kireystiloja! Kehoa huoltavaa rauhallista liikettä tarjoava Flow-tunti sopii kaikille. Tunnilla lämmitellään ja avataan kehon kireyksiä yhdistelemällä erilaisia kehonhuolto liikkeitä flow-sarjoiksi.

CHEER

Hauskoja hetkiä ja ryhmäytymistä cheerleadingin parissa!

Lisää yhteishenkeä ja luottamusta cheerleading tunnilla. Ammattitaitoisen valmentajan avulla pääset työporukan tai ystäviesi kanssa kokeilemaan erilaisia nostoja, akrobaattisia liikkeitä sekä kannustamaan toisianne!

POWER BREAK

Virkisty keskellä työpäivää!

Keho kaipaa liikettä voidakseen hyvin! Taukoliikunta parantaa tutkitusti myös keskittymiskykyä, tehostaa ajattelua ja lisää luovuutta.

HANDSTAND

Haasta työkaverit kokeilemaan uutta!

Tunnilla harjoitellaan käsilläseisonnan perusteita sekä kuinka käsilläseisontaharjoittelu kannattaisi aloittaa. Handstand -tunti on suunnattu kaiken tasoisille harjoittelijoille vasta-alkajasta kokeneempaankin käsilläseisojaan!